亲子瑜伽是适合孩子和大人一起修习的，在轻松愉快的氛围中练习瑜伽，促进母子感情的交流，同时让您去体验和挖掘自己和孩子的潜能，从瑜伽中培养亲子感情与默契，培养孩子的良好品德、习惯与性格，以及身心的全面发展！

柔软的身体是宝宝的强项.是成人的弱项.所以成人需要恢复宝宝这样柔软的身体.而成人的强项是成熟的思想和主动的念力.但这些却是宝宝需要完善和发展的.  用妈妈最伟大的爱去关注你的宝宝,以亲子瑜伽的方式和宝宝交流.妈妈的智慧和灵性也会顺着爱的能量传给宝宝的.你的宝宝一定更聪明.更健康.这是最好的亲子瑜伽了.

在轻松的瑜伽动作中，融合母子的感情；在欢乐的氛围里，自然放松母子的身心；母子的举手投足间，传达着宇宙能量中的气息。    

现在的孩子因为种种原因，大多具有肥胖，慢性支气管炎、成长发育不均衡等娇贵病。瑜伽具有调节内分泌失调的功效，尤其是对孩子的过早发育及肥胖有着很好的调理和抑制作用。现在越早修习瑜伽对孩子的成长发育越有帮助。可以帮助孩子提高自控能力以及自我心理调节能力，增加孩子身体的协调性,灵活性,准确性,促进身心健康发展,培养坚强的意志及合作精神,增强体制体能.培养家长和孩子之间的感情与默契。

孩子在十二岁之前是最佳身心可塑期,如果能由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙世界,教给孩子简单的瑜伽动作,培养孩子的兴趣,那么你的孩子一定是自信开朗,健康向上的宝宝.