是活着太累、空虚无聊？还是想永葆自己的青春和健康？这两年，都市里白领女性练瑜伽突然间相习成风了，几乎每个单位都有那么几位瑜伽功的痴迷者，于是乎一传十、十传百地普及开来。盘腿坐下，静下心来，放松自己，丹田呼吸，肢体伸展，物我两忘。更重要的是要学会冥想，要让自己从繁忙、快速的现实世界中，放慢心灵的脚步，重新体验身体与精神的奥秘。据说这瑜伽起源于印度，已有5000多年的历史了，是一种精神和肉体相结合的健身术，“瑜伽”一词是梵文的译音，就是“结合”和“一致”的意思，长此以往，让每一个人都能达到自己所想要的目的，如减肥、保健、美容及辅助治疗等。
    也许是随波逐流的缘故，我也跟着单位的众姐妹练起了瑜伽，毕竟是一种简单易学，无需器械，更不会出现什么偏差的体操。要知道，轻盈柔软的身躯、美丽纤细的腰身是每个女人的梦想呀。一年多下来，自觉身体状况改善了不少，但一离开瑜伽场地，精神上的压力还是那么大，烦心的事情还是那么多，因为自己毕竟是一个上有老下有小、白天上班有事业晚上下班有家业的中年妇女了。由此看来，无论练什么健身操，心灵无论飞得多高，最后还是要跌落到凡间尘世来。
    年初的时候，有朋友送来一套书，里面有《重新认识你自己》、《一生的学习》和《一生中不可不想的事情》，作者是谁？他陌生的名字叫克里希那穆提（1895-1986），是印度的著名哲学家，在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光来照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无知中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。他一生在全球60多个国家演讲，向世人传达正视人心、了解实相、认识爱与恐惧的教育理念。他有一句名言：“无知的人并不是没有学问的人，而是不明了自己的人。”
    哎呀，真是时过境迁，物是人非了。怎么不是20年前西方的卡内基了？那时候我们天天读的还要去劝别人读的，无非就是卡内基那种心理励志书，教育人们要如何学会竞争，如何为人处世，如何占领商机。说白了，就是如何损人利己、赚钱发财。结果我们获得了最大的利润又如何呢？发了财住上了高楼大厦又如何呢？我们的焦虑与沮丧、欲望与烦恼并没有随着财富的增多而减少。诚如民间的一句俗语“官大官小，没完没了；钱多钱少，都有烦恼”。一句话，我们以前太关注外面世界，却无形中桎梏了自己的心灵。我们人人都渴望爱，但内心却变得越来越冷漠。这一切究竟是为什么？克里希那穆提一语中的：“今日的教育已全盘的失败，因为它过分强调了技术。由于这种技术的过分强调，我们便毁灭了人。磨练技能和效率，然而对生活却不了解，对思想、欲望的行踪不能领悟，只会使我们变得日益残暴无情，以致于触发战争，危害了我们肉体上的安全。由于单单培养技术，已经制造出许多科学家、数学家、造桥工程师、征服太空的人，但这些人了解生活的整体过程吗？一个专家能把生活加以整体地体验吗？惟有当他不是专家时，这才有可能。……”
    春节前后这20多天，还一直没顾得上去练瑜伽，可想到书中的那些话语，我的精神倒觉得很轻松。谢谢那送书的朋友，谢谢这个名字有些古怪的克里希那穆提，让我做了一次精神的瑜伽。