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时尚亲子瑜伽登陆上海
作者:灵魂  文章来源:转载  点击数1014  更新时间:2007/6/13 9:55:46  文章录入:灵魂  责任编辑:灵魂
对于年轻的妈妈来说,有没有一种运动可以和宝宝一起进行呢?

有。那就是现在在欧美十分流行的“母子瑜伽”。

这是一种母亲和自己的宝宝共同完成的瑜伽练习。

在舒缓的音乐和瑜伽老师耐心的指导下,宝宝能很快进入状态,并配合着妈妈一起完成练习。这套“亲子瑜伽操”之所以能在欧美迅速地流行起来,是因为它有助于全面激发宝宝的潜在能力。并且能帮助宝宝注意力的培养,另外,通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流,让宝宝在运动中找到快乐。增强宝宝的自我意识,刺激宝宝触感发育和神经肌肉的发展,使宝宝的睡眠模式更长久更规律。

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