试试吧！你试过裸体瑜伽吗？在自己安全舒适的家中，感觉格外放松。

麦当娜每天早起练瑜伽，45岁以后身体仍然柔软性感。

瑜伽的姿式、呼吸、冥想给我们带来由内至外的愉快和健康。

除了身体和时间，你可以不做任何投资，但本着练什么像什么的原则，我们还是准备了一套瑜伽装备，每次练习打开盒子，让感官调动身体行动！

说明：这套东西适用于大多数体操，不仅仅是瑜伽。

1.瑜伽毯 必备品

2.瑜伽砖私人物品 初学者必备，姿式做不到的时候，可以借助

3.辅助带 私人物品 初学者必备，姿式做不到的时候，可以借助

4.拉力带作用同辅助带

5.小辅助球 体操的时候用来辅助练习，增加趣味性

6.大辅助球

7.运动鞋

8.毛巾必备品

9.随身听

10.瑜伽书和光盘

11.水 必备品

12.瑜伽服