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如何练好跨下运球?
作者：老6  文章来源：本站原创  点击数3343  更新时间：2005/1/16 13:57:59  文章录入：灵魂  责任编辑：灵魂
    节奏和苦练 没别的

    重心先放低，熟练以后再慢慢放轻松。

    节奏 多用手指吧 还有就是越底越好！加油啊！

    胯张大一点
    眯着眼

    你要练好左右手

    双手球性好！对着镜子先练习无球的胯下标准动作吧！：）

    跨下，先是双腿前后站立，身体重心在双腿之间，屈膝，练习左右手跨下。
    熟练后，可试验双脚平行站立，用手与球接触的惯性联系交叉跨下运球。
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