繁體中文

  没有公告

 | 网站首页 | 篮球学院 | 瑜伽学院 | 
您现在的位置: 长安镇康体运动用品专卖店 >> 篮球学院 >> 篮球课堂 >> 正文
打印本文 打印本文 关闭窗口 关闭窗口
持球突破时如何创造和把握时机
作者:老6  文章来源:本站原创  点击数1363  更新时间:2005/1/16 13:52:23  文章录入:灵魂  责任编辑:灵魂
    持球突破,是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中,进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态,作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。

一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机

    作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化,以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助,为接球后的突破创造良好时机。

二 接传球后的第一时间为最佳突破时机

    进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线,接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间,可任意选择运球、传球或投篮,处于主动优势,而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断,完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。

三 利用步法去超越防守队员

    这里所说的超越,是指持球队员在运球过程中,当防守队员出现瞬间的防守失误时,应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置,从而突破对手。

    当第一时机没有把握或被对手及时防守后,此时则要求持球队员在运球中,利用熟练的运球技术做各种假动作,如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动,当对方步法或身体位置出现失误时,运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。总而言之在运用假动作时要有战机意识,随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应,及时的进行突破
打印本文 打印本文 关闭窗口 关闭窗口
    友情链接: 篮球联盟| 康体易趣店| 康体淘宝店|
 购物首页 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 付款方式 | 在线支付 | 留言/建议/投诉
 
 网站备案:粤ICP备05006148号
 客服邮箱:kangti@21cn.com 客服电话:0769-85367978,85398119 邮政编码:523850
 公司地址:广东省东莞市长安镇中兴街3号(即长安旧麦当劳往107国道方向20米处) 
 Copyright © 2007 长安镇康体运动用品专卖店 All Rights Reserved.